Livskvalitet

Kronisk ubalance i stofskiftet har indflydelse på alle kroppens celler og vil sandsynligvis påvirke din generelle livskvalitet. Nogle behandlinger giver bivirkninger, og du kan i kortere eller længere perioder have svært ved at få optimeret din medicinske behandling.

I de situationer kan du have glæde af råd og viden fra andre stofskifteramte, som har erfaringer med at styrke livskvaliteten.

Læs om

Kontrol og opfølgning

Når du har fået en stofskiftediagnose, skal du følge et kontrolforløb i en kortere eller længere periode.

Prioriter søvnen

God søvnkvalitet er ofte en udfordring ved ubalance i stofskiftet, og det kan være svært at skelne mellem søvnighed og ekstrem træthed.

Kost og tarme

Din kost kan gøre en mærkbar forskel for, hvordan du har det i hverdagen. Den rette kost kan give dig mere energi, en bedre fordøjelse og sænke inflammationen i kroppen.

Ven med vægten

Vægtøgning og vægttab kan være en udfordring, hvis du har ubalance i stofskiftet. Både ved højt og lavt stofskifte kan det gavne dig at være opmærksom på den rette kost til netop dit stofskifte.

Mental styrke i hverdagen

En ubalance i stofskiftet kan give en lang række fysiske symptomer, men det kan også påvirke psyken og det mentale helbred.

Motion og stofskiftesygdom

Med lidt planlægning og små, overskuelige træningspas kan du få bevægelse ind som en naturlig del af hverdagen.

Kroniske smerter med stofskiftesygdom

En smerte er en besked fra din krop om at passe på dig selv. Nogle gange kan du have glæde af en tværfaglig behandling for at lindre smerterne.

Arbejdslivet med en stofskiftesygdom

Gode råd og konkret hjælp, som kan gøre det nemmere for dig at gå på arbejde.

Genoptræning af stemmen

Stemmen kan i sjældne tilfælde påvirkes, når du har en stofskiftesygdom eller er blevet opereret i skjoldbruskkirtlen.

Del det med andre

Det kan både være sårbart og svært at fortælle om sin stofskiftesygdom. Men de fleste oplever en stor lettelse og tryghed, når deres nærmeste kender til sygdommen.